MindShift for Android APK

Тавсифи

Версияи 1. 21 аз чоп баромад. Ду ҳолати нав илова карда шуд (Хоб ва Ҳиссиётҳои шадид). Бо изтироб мубориза мебаред? Аз даст кашидан хаста шудаед? Чизҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои боздоштани изтироб ва тарс аз назорати ҳаёти худ кор кунед. MindShift як барномаест, ки барои кӯмак ба наврасон ва калонсолон дар мубориза бо изтироб пешбинӣ шудааст. Он метавонад ба шумо дар тағир додани тарзи фикрронии шумо дар бораи изтироб кӯмак кунад. Ба ҷои кӯшиши пешгирӣ кардани изтироб, шумо метавонед тағироти муҳимро анҷом диҳед ва бо он рӯ ба рӯ шавед. MindShift ба шумо кӯмак мекунад, ки чӣ тавр истироҳат кунед, тарзҳои муфидтари тафаккурро инкишоф диҳед ва қадамҳои фаъолро муайян кунед, ки ба шумо барои идора кардани изтироб кӯмак мерасонанд. Ин барнома стратегияҳои мубориза бо изтироби ҳаррӯза ва инчунин асбобҳои мушаххаси муборизаро дар бар мегирад: Хоб. Рафтан аз эҳсосоти шадид. Ташвиши санҷишӣ. Перфекционизм. Ташвиши иҷтимоӣ. Ташвиши иҷроиш. хавотир. Дар воҳима будан. Муноқиша. Дар бораи MindShift ҳамчун мураббии сайёри худ фикр кунед, ки ба шумо дар рӯ ба рӯ шудан бо вазъиятҳои душвор ва масъулияти зиндагии худ кӯмак мекунад. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), як созмони ғайритиҷоратӣ таҳиягари барномаи MindShift мебошад. Мо барои дастгирӣ аз Беморхонаи кӯдаконаи BC (http://www.bcchildrens.ca), агентии Идораи хадамоти тандурустии музофотӣ ва Лоиҳаи солимии равонии кӯдаконаи RBC миннатдорем.