MindShift for iOS
| Версия | 1.22 |
|---|---|
| Ношир | Anxiety Disorders Association of British Columbia |
| Рӯзи нашр | 29 Сен 2017 |
| Санаи иловашуда | 29 Сен 2017 |
| Талаботи ОС | iOS |
| Талабот | Compatible with: iPhone3GS, iPhone4, iPodTouchFourthGen, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74 |
| Боргирии умумӣ | 6 |
| Нарх | Free |
Тавсифи
Бо изтироб мубориза мебаред? Аз даст кашидан хаста шудаед? Чизҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои боздоштани изтироб ва тарс аз назорати ҳаёти худ кор кунед. MindShift як барномаест, ки барои кӯмак ба наврасон ва калонсолон дар мубориза бо изтироб пешбинӣ шудааст. Он метавонад ба шумо дар тағир додани тарзи фикрронии шумо дар бораи изтироб кӯмак кунад. Ба ҷои кӯшиши пешгирӣ кардани изтироб, шумо метавонед тағироти муҳимро анҷом диҳед ва бо он рӯ ба рӯ шавед. MindShift ба шумо кӯмак мекунад, ки чӣ тавр истироҳат кунед, тарзҳои муфидтари тафаккурро инкишоф диҳед ва қадамҳои фаъолро муайян кунед, ки ба шумо барои идора кардани изтироб кӯмак мерасонанд. Ин барнома стратегияҳои мубориза бо изтироби ҳаррӯза ва инчунин асбобҳои мушаххаси муборизаро дар бар мегирад: Хоб. Рафтан аз эҳсосоти шадид. Перфекционизм. Ташвиши иҷтимоӣ. Ташвиши иҷроиш. хавотир. Дар воҳима будан. Низоъ. Дар бораи MindShift ҳамчун мураббии сайёри шумо фикр кунед, ки ба шумо дар рӯ ба рӯ шудан бо вазъиятҳои душвор ва масъулияти зиндагии худ кӯмак мекунад. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), як созмони ғайритиҷоратӣ таҳиягари барномаи MindShift мебошад. Мо барои дастгирӣ аз Беморхонаи кӯдаконаи BC (http://www.bcchildrens.ca), агентии Идораи хадамоти тандурустии музофотӣ ва Лоиҳаи солимии равонии кӯдаконаи RBC миннатдорем.
