| Версия | 1 |
|---|---|
| Ношир | Fitness Attitudes |
| Рӯзи нашр | 07 Ноя 2008 |
| Санаи иловашуда | 29 Июн 2007 |
| Талаботи ОС | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Талабот | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Боргирии умумӣ | 1 841 |
| Нарх | Free |
Тавсифи
Омӯзиши изометрӣ: роҳи аз ҷиҳати илмӣ собитшудаи зудтарини шакл гирифтан мебошад. Шумо метавонед тамоми баданатонро дар камтар аз 5 дақиқа машқ анҷом диҳед. Ғайр аз он, дар сатҳҳои пешрафта ба шумо лозим нест, ки ҳар рӯз машқ кунед (агар шумо танҳо мушакҳоро бунёд кунед). Агар шумо хоҳед, ки фитнес кардио инкишоф диҳед, тақрибан аз 20 дақиқа то як соат пиёда равед ё спринт кунед. Ин версияи аввалин нашри CNET Download.com мебошад.
