Habits

Тавсифи

Одатҳо як барномаи тағирдиҳандаи ҳаёт дар асоси принсипи аз ҷониби илмӣ исботшуда мебошад, ки барои эҷоди як одати нав ё иваз кардани як одати нав занҷири пайвастаи 21 рӯз лозим аст. Мақсади одатҳо ин ба шумо имкон медиҳад, ки занҷирро ба даст оред ва ҳеҷ гоҳ онро нашиканед.

Шумо аз оғози илова кардани ҳамаи одатҳое, ки мехоҳед ба рӯйхат ворид кунед. Барнома барои ҳар як одат барои шумо тақвим эҷод мекунад. Ҳар рӯз тақвимро қайд кунед, агар шумо ин одатро риоя кунед ё не. Пас аз он ки шумо чанд рӯз ба ин одат пайравӣ мекунед, шумо занҷире эҷод мекунед, ки шуморо барои идома додан водор мекунад. Пас аз он, ҳадафи шумо танҳо кафолат додани он аст, ки шумо занҷирро намешиканед. Барои ҷамъбаст, барномаи мо танҳо аз рӯи принсипи Орисон Светт Марден кор мекунад, ки 'Оғози одат ба риштаи ноаён монанд аст, аммо ҳар вақте ки мо ин амалро такрор мекунем, риштаро тақвият медиҳем, ба он риштаи дигар илова мекунем, то он даме ки он бузург шавад кабел ва моро бебозгашт мебандад. '.

Бо истифода аз ин барнома шумо метавонед як одати нав кунед ё як одати мавҷудаи на он қадар хубро бо одати нав иваз кунед. Пас аз истифодаи ин барнома, ҳазорон корбар аллакай тағиротро дар ҳаёти худ дидаанд.

Илова бар ин, ин барнома бисёр хусусиятҳои хуб дорад, ки инҳоянд:

Одатҳои гуногунро дар якҷоягӣ бо як одати дӯстдоштае, ки бо нобаёнӣ бор мекунанд, эҷод кунед. Истифодаи танзимоти сершумори мавҷуда, аз ҷумла Боркунӣ дар оғоз, Ҳамеша дар боло. Барои пайгирӣ кардани ҳар як одат тақвими алоҳида. Намоиши давидаҳои ҷорӣ ва дарозтарин барои ҳавасманд кардани шумо ва дидани он ки шумо то куҷо расидаед. Имкони ворид кардани ёддошт дар якҷоягӣ бо Ҳа ё Не барои ҳар як сана ҳангоми пайгирии одат. Шӯрои аҷибе ба монанди UI, ки шуморо ҳис мекунад, ки шумо дар тахтаи девори худ менависед. Дар асоси таҳқиқот ва таҳлили илмии тасдиқшуда. Умуман одатҳо на танҳо як барнома, балки як воситаи тағир додани ҳаёт барои шумо хоҳанд буд. Ба дидани тағирот дар ҳаёти худ оғоз кунед. Ҳазорҳо нафар аллакай доранд.