| Версия | 1.3 |
|---|---|
| Ношир | Jozic Productions |
| Рӯзи нашр | 15 Ноя 2013 |
| Санаи иловашуда | 15 Ноя 2013 |
| Талаботи ОС | iOS |
| Талабот | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Боргирии умумӣ | 0 |
| Нарх | Free |
Тавсифи
Олимон мегӯянд, ки рӯзадории фосилавӣ сирри аз даст додани вазн ва коҳиш додани хатари саратон, бемориҳои дил ва Алтсгеймер аст. Рӯзаи фосилавӣ пас аз нашри парҳези 5: 2 аз ҷониби B.B.C. рӯзноманигор ва табиб Майкл Мосли. Замимаи Таймери Рӯза ба шумо имкон медиҳад, ки рӯзадории худро ба нақша гиред ва идора кунед. Хусусиятҳо дар бар мегиранд: - Рӯзаро дастӣ оғоз ва қатъ кунед. - Рӯзаҳои ҳарҳафтаинаи худро ба нақша гиред. - Рӯзаҳои худро дар вақти дилхоҳ тавассути тақвим пайгирӣ кунед ва бубинед. - Огоҳиҳо хотиррасон мекунанд, ки рӯзадории ба нақша гирифтаи шумо кай оғоз ва анҷом меёбад, то шумо хавотир нашавед. агар шумо ба қадри кофӣ рӯза дошта бошед ё не.- Ҳаҷми умумии ҳаррӯзаи энергияи худро (TDEE) бо Ҳисобкунаки TDEE ҳисоб кунед. TDEE-и шумо ин миқдори калорияҳое мебошад, ки бадани шумо дар тӯли 24 соат, хоб, кор, машқ, бозӣ ва ҳазми ғизо сарф мекунад! Замимаи Таймери Рӯзаро барои ҳама намудҳои рӯзадорӣ истифода бурдан мумкин аст, аз ҷумла: Рӯзаи фосилавӣ, Рӯзаи алтернативӣ, 5 :2 Усули, рӯзадории 24 соат, JUDDD, Ҷонсон. Радди ҳуқуқӣ: Лутфан, пеш аз оғоз ба машварати тиббӣ муроҷиат кунед.
