| Версия | 1.0 |
|---|---|
| Ношир | StandApp |
| Рӯзи нашр | 06 Дек 2013 |
| Санаи иловашуда | 06 Дек 2013 |
| Талаботи ОС | Windows 2003, Windows Vista, Windows, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Талабот | None |
| Боргирии умумӣ | 133 |
| Нарх | Free to try |
Тавсифи
Миллионҳо амрикоиҳо бо сабаби кори мизи корӣ ё бефаъолият тарзи ҳаёти нишастаро пеш мебаранд (дар як рӯз зиёда аз 9 соат нишастан). Тадқиқотҳои охирини CDC (Маркази назорат ва пешгирии бемориҳо) нишон медиҳанд, ки тарзи ҳаёти нишастаро ба як қатор хатарҳои саломатӣ оварда мерасонад. Ин хатарҳо дар бар мегиранд; фарбеҳӣ, бемориҳои дилу рагҳо, холестирини камбизоат, фишори баланди хун, саратони сина ва рӯдаи рӯда, диабети навъи 2 ва сатҳи баланди фавт. Аз сабаби хатари баланди саломатӣ аз нишасти мураккаби дароз, вақти он расидааст, ки одамон барои нигоҳ доштани ҳаёти солим ва фаъол муносибати фаъол дошта бошанд.
StandApp бо пешниҳоди ёдраскуниҳои ҳушдор барои бархостан ва танаффус аз мизи худ зиндагии солимро тарғиб мекунад. StandApp 20 машқи осонро дар бар мегирад, ки ҳар кас метавонад дар вақти танаффус дар сари мизи худ иҷро кунад. Шумо метавонед фосилаи ёдраскуниро ба вақти фармоишӣ муқаррар кунед, мо ҳадди аққал ҳар соат танаффусро тавсия медиҳем.
Коршиносон мегӯянд, ки канорагирӣ аз зиндагии нишастаро бештар ба ёд овардани фаъол будан аст. Ҳатто одамоне, ки ҳар ҳафта 60 соат дар рӯи миз кор мекунанд, метавонанд дар давоми рӯзҳои худ ҳаракат кунанд -- ба ҷои он ки дар мизи худ нигоҳ доштан, барои як пиёла об бархезанд, ба ҷои фиристодани паёми электронӣ бо ҳамкасби худ дар долон рафта сӯҳбат кунанд. . StandApp шуморо ба ин вазифа масъул нигоҳ медорад.
