| Версия | 2.3.2 |
|---|---|
| Ношир | Omesoft |
| Рӯзи нашр | 29 Июн 2020 |
| Санаи иловашуда | 29 Июн 2020 |
| Талаботи ОС | iOS |
| Талабот | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Боргирии умумӣ | 0 |
| Нарх | $0.99 |
Тавсифи
Гипертония ҳамчун омили асосии хатари бемориҳо ва марги дилу рагҳо хуб ҳуҷҷатгузорӣ шудааст. Таъсири тарафҳо ва арзиши доруҳои зидди гипертония дар бораи зарурати табобати самарабахши ғайрифармакологӣ ё иловагии табобати доруворӣ консенсусро ба вуҷуд оварданд.
Илми муосир танҳо ба наздикӣ тасдиқ кард, ки нафаскашии сохторӣ ва табобатӣ, ки дуруст иҷро карда мешавад, метавонад фишори хунро ба таври назаррас коҳиш диҳад. Қувваи табобатии нафаскашӣ дар тӯли садсолаҳо маълум аст ва асосан дар усулҳои истироҳат, ба монанди qigong ва йога истифода мешавад. Нафаскашии бемаҳсули терапевтӣ бидуни омӯзиши чандинсола ва мураббии инфиродӣ ба таври муассир мустақилона иҷро кардан душвор буда метавонад. BPLower нафаскашии бо суръати табобатро мустақилона осон мекунад.
Технологияи BPLowers Interactive Paced Breathing, аз майли табиии бадан ба риояи ритмҳои беруна оқилона истифода мебарад. BPLower аз нармафзори роҳнамои нафаскашӣ, смартфон ва гӯшмонакҳо бо дастури визуалӣ ва дастури шунавоӣ иборат аст, ки шуморо ба таври худкор ба нафаскашии табобатӣ ва паст кардани фишори хун дар тӯли чанд ҳафта мерасонад.
Нафаскашии терапевтӣ вақте рух медиҳад, ки шумо бидуни саъю кӯшиш сусттар аз 10 нафас дар як дақиқа нафас мекашед. Нафас гиред сабук ва табиӣ бидуни қувва ва шиддат. Ҳадафи шумо ин аст, ки ҳадди аққал 10 дақиқа нафаскашии сусти табобатӣ дар як сессия сабт кунед. Бо камтар аз 40 дақиқа нафаскашии суст дар як ҳафта, коҳиши назарраси фишори хун. Истифодаи иловагӣ метавонад натиҷаҳои беҳтарро таъмин кунад. Агар имконпазир бошад, ҷаласаҳои ҳаррӯза тавсия дода мешаванд.
Вақте ки шумо нафаскаширо оғоз мекунед, нотаи кӯтоҳи баланд шунида мешавад. Вақте ки шумо нафаскаширо оғоз мекунед, нотаи кӯтоҳи паст шунида мешавад. Андозаи амудии нафас, ки дар экран пайдо мешавад, ҳангоми нафаскашии шумо пур мешавад ва ҳангоми нафаскашӣ холӣ мешавад.
Бо тадриҷан дароз кардани оҳангҳои нафаскашӣ ва нафаскашӣ, BPLower нафаскашии шуморо ба минтақаи нафаскашии терапевтӣ камтар аз 10 нафас дар як дақиқа суст мекунад.
Танҳо нафаскашии худро бо оҳангҳои роҳнамоии оҳанги фардии худ ҳамоҳанг созед. Вақте ки шумо оҳанги баландро мешунавед, тадриҷан нафас гиред ва ҳангоми шунидани оҳанги паст тадриҷан нафас кашед. Бе саъю кӯшиш бароҳат нафас гиред ва аз нигоҳ доштани нафас худдорӣ намоед. Ҳаракатҳои фигураи роҳнамо бо оҳангҳои роҳнамо ҳамоҳанг карда мешаванд.
Вақте ки нафаскашии шумо то 10 нафас дар як дақиқа суст шуд, шумо огоҳ мешавед, ки шумо ба минтақаи нафаскашии табобатӣ ворид мешавед.
Ҳадафи шумо барои ҳар як сессия ин аст, ки ҳадди аққал 10 дақиқаи сессияи 15-дақиқаии нафаскашии худро дар минтақаи нафаскашии терапевтӣ ба даст оред.
Лутфан машқҳои 15-дақиқаро анҷом диҳед. Чӣ қадаре ки дақиқаҳои табобатӣ ҷамъ шаванд, эҳтимолияти паст шудани фишори хун ҳамон қадар беҳтар аст.
