| Версия | 1.5.2 |
|---|---|
| Ношир | PRO1 Programming |
| Рӯзи нашр | 09 Июл 2020 |
| Санаи иловашуда | 09 Июл 2020 |
| Талаботи ОС | iOS |
| Талабот | Requires iOS 10.3 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Боргирии умумӣ | 0 |
| Нарх | Free |
Тавсифи
L'application PRO1 Барномасозии sadresse tous. Les exercices sont soigneusement slectionns рехт convenir tous Les niveaux dindividus dsirant amliorer leurs capacits fonctionnelles.
Chacun des tableaux est programm sur sur 5 or 6 jours and including de la mobilet, de l'activation musculaire spcifique aux entrainements ва une loption de faire Les exercices en individuel ou en quipe de deux.
Cette mthode d'entranement a t cre par Roch Proteau, pionnier de lentranement fonctionnel, entraneur in chef and propritaire du propritaire du propri Montral.
Дар соли 2013 ва хидматрасонии хидматрасонӣ ё хидматрасонии оммавӣ ба номи PRO1 мувофиқ аст. Барномаҳои Les боварӣ ҳосил кунед, ки дараҷаи тахассусӣ ва интеллектуалӣ, qui vous permettra de vous entraner tout a long de lanne.
Ҷадвали 1 - Фонди №1
Резед les individus qui dbutent lentranement fonctionnel. Таъсири Aucun, афзалияти ла mobilit, l'quilibre ва l'activation des paules, du tronc ва des hanches.
Ҷадвали 2 - Conditionnement sportif & Fondation # 2
Резед Les individus pratiquant СММ autre варзиш que Ле Crossfit qui veulent se renforcer рехт ла pratique де cet autre варзиш. Aucun mouvement d'haltrophilie, aucun kipping ва aucun mouvement de gymnastique spcifique venant du Crossfit.
Ҷадвали 3, 4, 5 - CrossFit comptitif
Резед les athltes де Crossfit. Барномаҳо барои мувозинатҳои Crossfit, ки ба шумо имкон медиҳанд, ки бо шакун, мувозинат, миёнаравӣ ва аванс таъмин карда шаванд.
Ҷадвали 6 - Professionnel Crossfit
Барномасозӣ рехт варзишгарони касбӣ ва варзишгарон
