| Намуди файл | APK |
|---|---|
| Версия | 1.2.1 |
| Ношир | Dmitar Abadzic |
| Рӯзи нашр | 11 Ноя 2018 |
| Санаи иловашуда | 11 Ноя 2018 |
| Талаботи ОС | Android |
| Талабот | None |
| Боргирии умумӣ | 29 |
| Нарх | Free |
Тавсифи
Thenics ба шумо барои ноил шудан ба малакаҳои таъсирбахши калистеникӣ ва мушакҳои функсионалӣ кӯмак мекунад. Бисёр намудҳои варзиши тамоюли (Street Workout, CrossFit) ва Ҳаракатҳои Calistehnic (Bar Brothers, Barstarzz) мавҷуданд, ки шумо ин малакаҳоро хоҳед дид.
Малакаҳо:
* Мушакҳои боло
* Планше
* Фишанги пеши
* Фишанги бозгашт
* Пистолет Скват
* Дасти дастро ба боло тела диҳед
* V- Нишинед
Thenics ба шумо бо тавсиф ва шарҳи техникаи малакаҳо ва пешрафтҳо роҳнамоӣ мекунад. Ҳар як маҳорат ба якчанд марҳилаҳо тақсим мешавад, ки машқҳои гуногунро дар бар мегиранд. Ҳамин тариқ, шумо метавонед малакаҳои зина ба зина ба сатҳи кунунии худро омӯзед.
Thenics аз дигар барномаҳои фитнес чӣ фарқ дорад?
Ҳадафи шумо танҳо баланд бардоштани вазн ё иҷрои такрори бештар нест. Машқҳо ва пешрафтҳо шуморо ба ноил шудан ба малакаҳои нави таъсирбахш мерасонад. Илова бар ин, шумо қувват мегиред ва мушакҳои функсионалии лоғар ба даст меоред!
