| Намуди файл | APK |
|---|---|
| Версия | 1.0.2 |
| Ношир | Blue Step Solutions |
| Рӯзи нашр | 10 Окт 2019 |
| Санаи иловашуда | 10 Окт 2019 |
| Талаботи ОС | Android |
| Талабот | Requires Android 4.0.3 and up |
| Боргирии умумӣ | 0 |
| Нарх | Free |
Тавсифи
WellMind як барномаи ройгони солимии равонӣ ва некӯаҳволии NHS мебошад, ки ба шумо дар мубориза бо стресс, изтироб ва депрессия кӯмак мекунад. Ин барнома дорои маслиҳатҳо, маслиҳатҳо ва асбобҳо барои беҳтар кардани солимии равонии шумо ва баланд бардоштани некӯаҳволии шумо мебошад.
Саломатии ман
- Эҳсосоти худро сабт кунед ва назорат кунед, то кайфияти худро бо мурури замон пайгирӣ кунед
- Ба худ хотиррасон кунед, ки чӣ интизори он ҳастед, дастовардҳои ҳаррӯзаи худро пайгирӣ кунед ва барои рӯҳбаланд кардани солимии равонӣ аз он чизе, ки миннатдоред, қайд кунед.
- Барои баланд бардоштани некӯаҳволии худ ё рӯйдодҳое, ки шумо интизори он ҳастед, ёдраскуниҳо илова кунед
Кӯмак бо
- Дар бораи стресс, депрессия ва изтироб маслиҳат гиред
- Аломатҳои ин мушкилоти солимии равониро пайдо кунед
- Маслиҳатҳо дар бораи он, ки шумо бояд чӣ кор кунед, дастрас кунед, агар шумо чунин ҳис кунед
- Дастурҳои кӯмакрасонии моро хонед
- Харитаи бадани моро бубинед, то бубинед, ки стресс, депрессия ва изтироб ба бадан чӣ гуна таъсир расонда метавонад
- 5 маслиҳати зуд ва осонро барои беҳтар кардани солимии равонии худ санҷед
Кӯмак дар бӯҳрон
- Дастгирӣ гиред, агар шумо ё касе, ки шумо медонед, бӯҳрони солимии равониро аз сар мегузаронад
- Дастрасӣ ба рақамҳои телефони боварии миллӣ
- Маслиҳатҳо дар бораи чӣ гуна бехатар мондан дар бӯҳрони солимии равонӣ пайдо кунед
Ором бошед
- Бо се суруди аудиоии истироҳатии мо истироҳат кунед
- Бо сурудҳои ду ва се дақиқаии мо зуд истироҳат кунед
- Бо роҳи дарозтари истироҳати мушакҳо амиқтар истироҳат кунед
Бозӣ бозӣ кунед
- Ҳангоми ҷустуҷӯи ғизо морро назорат кунед
- Вақте ки шумо стресс ё изтироб доред, худро парешон кунед
- Дар роҳ маслиҳатҳои муфиди саломатӣ ва некӯаҳволӣ гиред
Эътимоди мо
- Дар бораи шарикии солимии равонии Дадли ва Уолсолл NHS Trust маълумоти бештар гиред
- Саҳифаи Twitter-и моро бинед
- Аъзои трест шавед, то бештар иштирок кунед
- Дар бораи хидматҳои мо фикру мулоҳиза гузоред
Лутфан қайд кунед, ки ин барнома ивазкунандаи кӯмаки касбӣ нест. Агар шумо дар бораи солимии равонии худ ягон нигаронӣ дошта бошед, бо духтуратон сӯҳбат кунед.
