| Ношир | Wellbeing Zone |
|---|---|
| Рӯзи нашр | 21 Мар 2020 |
| Санаи иловашуда | 21 Мар 2020 |
| Талаботи ОС | iOS |
| Талабот | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Боргирии умумӣ | 0 |
| Нарх | Free |
Тавсифи
Холи саломатии шумо чанд аст? Арзёбии некӯаҳволиро гузаронед ва бубинед, ки кадом ҷанбаҳои тарзи ҳаёти шумо таваҷҷӯҳи хоса доранд. Холи некӯаҳволии шумо бо истифода аз алгоритме ҳисоб карда мешавад, ки як қатор масъалаҳои саломатӣ, фитнес ва тарзи ҳаёт - аз ҷумла омодагии ҷисмонӣ, вазн, стресс, тамокукашӣ, машрубот ва хобро ба назар мегирад.
Барномаи Be Wellbeing пас аз он ба шумо тамоми абзорҳо, дастгирӣ ва иттилоотеро медиҳад, ки ба шумо барои ворид кардани тағйироти мусбӣ лозим аст, ки ба шумо барои беҳтар кардани некӯаҳволии худ, пешбурди тарзи ҳаёти солим ва беҳтар кардани холҳои некӯаҳволии худ кӯмак мекунанд.
Хусусиятҳои асосӣ иборатанд аз ...
Панели идоракунии некӯаҳволии худро барои баррасии сатҳи некӯаҳволии ҳозираи худ фармоиш диҳед, зуд ва ба таври возеҳ бубинед, ки кадом соҳаҳои тарзи ҳаёти шумо ба диққати махсус ниёз доранд. Ҳадафҳо гузоред ва пешрафти худро ба сӯи ҳаёти солим пайгирӣ кунед.
Арзёбии некӯаҳволӣ чархи арзёбиро ба итмом расонед ва Холи некӯаҳволии худро пайдо кунед. Барномаҳои худро пайгирӣ кунед ва ҳар вақт барои санҷиши дигар баргардед, то бубинед, ки шумо чӣ гуна кор карда истодаед.
Муайян кардани ҳадафҳо ва бозӣ кардан Ҳадафҳои некӯаҳволии худро барои доираи васеи масъалаҳои тарзи зиндагӣ муқаррар кунед ва ҳангоми расидан ба марҳалаҳо нишонаҳо ва навсозии вазъро ба даст оред!
Дафтарчаи сабти пешравии худро дар самти ҳадафҳои худ сабт кунед. Дар бораи он, ки чӣ мехӯред ва чӣ қадар вазн доред, пайгирӣ кунед, фаъолият ва калорияҳои сӯхташударо қайд кунед ва омилҳои дигарро ба мисли истеъмоли кофеин ва тарзи хоб нигоҳ доред.
Барномаҳо Барномаҳои тавсияшудаи фитнес, фаъолият ва идоракунии стрессро интихоб кунед - намоиши видеоии ҳар як реҷа ё машқро бубинед. Шумо ҳатто метавонед бо ҷустуҷӯи китобхонаи барномаҳои машқ ва истироҳати мо версияи фармоишии худро эҷод кунед.
Ҷомеа - Шумо метавонед ихтиёрӣ барои пайваст шудан бо дӯстони ташкилоти худ обуна шавед. Паёмҳо ва навсозиҳои вазъро мубодила кунед, то ҳамдигарро барои ноил шудан ба ин ҳадафҳои солим ҳавасманд нигоҳ доред!
Сарчашмаҳо барои шумо Видеоҳои навтарини некӯаҳволиро тамошо кунед, мақолаҳоро хонед, маслиҳатҳо ва маслиҳат гиред, аз мундариҷаи мултимедиявии филтршуда ва мувофиқи ҳадафҳо ва манфиатҳои шумо намоиш додашуда лаззат баред.
