Panic Buddy - End panic attacks for Android APK

Тавсифи

Ҳамлаҳои ваҳшатангез хеле ғамангезанд ва аксар вақт ба беқурбшавии назаррас оварда мерасонанд. Агар шумо аз ҳамлаи ваҳшатнок гирифтор шавед, ин барнома метавонад каме сабукии заруриро таъмин кунад. Ин барнома аз ҷониби як мутахассиси солимии равонӣ консептуалӣ ва сохта шудааст.

Мо ба шумо кумак мекунем

1) Фаҳмидани ҳамлаҳои ваҳшатнок.

2) Аломатҳои ҷисмонӣ ва рӯҳии ҳамлаҳои ваҳшатангезро муайян кунед.

3) Давраи воҳимаатонро муайян кунед.

3) Усулҳои истироҳатиро омӯзед - Тренери нафас бо дастурҳои овозӣ ва машқи ҳидоятшавандаи ҳушёрӣ барои кӯмак ба шумо дар устувор мондан.

4) Пешрафти худро сабт кунед.

5) Иқтибосҳои марбут ба изтироб дар экрани хонагӣ пайдо мешаванд, то ба шумо ҳавасманд бошед.

Мо шуморо бо марҳила ба марҳила барои рафъи ҳамлаҳои воҳима тавассути 6 бахш мегузарем.

Дар фасли якум - Мо дар бораи он ки ҳамлаҳои ваҳшатангез чист ва имконоти мо чӣ гунаанд, мехонем.

Дар фасли дуюм - Мо аломатҳои ҷисмонии ваҳмро муаррифӣ мекунем. Рӯйхати санҷиш вуҷуд дорад, ки шумо метавонед дар ин ҷо пур кунед.

Дар фасли сеюм - Мо дар бораи фикрҳо, таҳрифҳои маърифатӣ ва рафтори бехатарӣ сӯҳбат мекунем. Дар ин ҷо боз як рӯйхати санҷишӣ пур карда мешавад.

Дар фасли чорум, мо бо як мисол давраи воҳимаро муаррифӣ мекунем, шумо метавонед дар ин ҷо давраи воҳимаи шахсии худро ворид кунед.

Дар фасли оянда, мо ду усули хеле пурқуввати истироҳатро муаррифӣ мекунем.

1) Тренери нафаскашӣ, ки шуморо бо визуалӣ ва овоз барои нафаскашии ором роҳнамоӣ мекунад. Нафаскашии ором дар яке аз воситаҳои самараноки қатъ кардани ҳамлаҳои ваҳшатнок.

2) Машқи кӯтоҳи ба хотиррасонӣ асосёфта, ки метавонад ҳамлаҳои воҳимаро зуд қатъ кунад.

Инҳо силоҳи мо бар зидди воҳима хоҳанд буд.

Дар фасли шашум мо нақшаи худро бо дастурҳои кӯтоҳ дар бораи он, ки пеш аз, дар давоми ва пас аз ҳамлаи ваҳм чӣ бояд кард, муаррифӣ мекунем. Якҷоя кардани ҳамаи ин ба шумо кӯмак мекунад, ки аз ҳамлаҳои ваҳшатнок каме сабукӣ ба даст оред.

Тугмаи ваҳшат шуморо бевосита ба машқҳои истироҳат мебарад. Мо инчунин як рӯзномаи воҳима дорем. Он ба шумо дар муайян ва баррасии триггерҳо, аломатҳои ҷисмонӣ ва стратегияҳои мубориза бурдан кӯмак мекунад.

Тугмаи воҳима, ки баробари кушодани барнома дастрас аст ва дар экрани асосӣ ҳамчун ёрии аввалин барои ҳамлаи ваҳшатнок хизмат мекунад, ин барои рафъи фаврии ҳамлаи воҳима пешбинӣ шудааст. Ин барнома то абад ройгон боқӣ мемонад. Ин версияи аввалин аст ва мо умедворем, ки бо кӯмаки шумо онро такмил медиҳем ва хусусиятҳои дигарро илова мекунем.

Мо умедворем, ки шумо ҳамлаҳои ваҳшатангези худро мағлуб мекунед. Ҳама хеле беҳтарин.

Навсозӣ - Ҳоло шумо метавонед сабти рӯзномаи воҳимаатонро бо дӯст ё терапевт мубодила кунед.