| Намуди файл | APK |
|---|---|
| Версия | 4.4.0 |
| Ношир | Glaxo SmithKline PLC |
| Рӯзи нашр | 30 Апр 2020 |
| Санаи иловашуда | 30 Апр 2020 |
| Талаботи ОС | Android |
| Талабот | Requires Android 4.3 and up |
| Боргирии умумӣ | 0 |
| Нарх | Free |
Тавсифи
Мо фикру мулоҳизаҳои шуморо шунидем ва Барномаи MyQuit-ро такмил додем, то ба шумо бо муваффақият даст кашидан аз тамокукашӣ кӯмак кунад. Хуб, дар ҳар як қадами сафар бо маълумот, маслиҳатҳо ва ҳавасмандкунӣ маҳз вақте ки ба шумо лозим аст, бошед.
Роҳи даст кашидан аз тамокукашӣ барои ҳама гуногун аст, аммо тадқиқот нишон медиҳад, ки шумо бо барномаи дастгирӣ муваффақ мешавед. Барномаи MyQuit аз Nicorette ва NicoDerm CQ як абзори муфидест, ки ба шумо дар лаҳзаҳои душвор кӯмак мекунад ва ғалабаҳои хурди ҳаррӯзаи тарки таркро ҷашн мегирад. Барномаи MyQuit, ки аз ноу-хауи 20-сола пуштибонӣ мешавад, ба шумо имкон медиҳад, ки тарки худро фардӣ кунед, то ба шумо бо шартҳои худ муваффақ шавед.
ВИЖАГИҲО
ХОҲИШҲОИ ХУДРО пайгирӣ кунед
Тавассути харитасозии GPS омилҳои тамокукашии шахсии худро эътироф, идора ва пайгирӣ кунед. Шумо ҳатто метавонед хоҳишҳои қаблан сабтшудаи худро таҳрир кунед, то вақтҳо ва ҷойҳоеро, ки эҳтимолияти лағжиш зиёд аст, муайян кунед.
ДАСТГИРӢ, МАСЛИҲАТ ВА МАСЛИҲАТҲО АЗ БАРТОМАХТОНИ МУВАФФАКИЯТ
Аз одамоне, ки тамокукаширо тарк кардаанд ва худро хуб ҳис мекунанд, бишнавед. Он дар ҳақиқат метавонад ба шумо илҳом бахшад.
МУКОФОТ ВА ПАРФАНДА ГИРИФТ
Барои марҳилаҳои тарки худ бо нишонҳо ва пасандозҳо дар маҳсулоти Nicorette ва NicoDerm CQ мукофот гиред.
ИЛҲОМАИ ХУДРО ёбед
Фармоишгарӣ кунед, ки чаро шумо чист? обои барои мустаҳкам нигоҳ доштани иродаи худ кӯмак мекунад.
БИНЕД, ки тарки шумо чӣ қадар шуморо наҷот медиҳад
Ҳисоб кунед, ки шумо чӣ қадар пулро сарфа мекунед, тавассути даст кашидан аз тамокукашӣ дар трекери Money Saved.
ИСТИФОДАГОНИ ХУДРО МУТАРАФ КУНЕД
Санаи тарки худро интихоб кунед, афзалияти иваз кардани никотинро интихоб кунед, агар шумо онро истифода баред ва оғоз кунед. Барномаи MyQuit барои кӯмак дар он ҷо хоҳад буд.
ҲАР як сигаретаеро, ки шумо сигор намекашед, ҷашн гиред
Барномаи MyQuit метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки ҳар як тамокуеро, ки шумо худдорӣ мекунед, пайгирӣ кунед. Чунки ҳар яки онҳо андаке бурд мекунанд.
ДАСТГИРИИ ДУРУСТ ДАР ВАҚТЕ КИ ШУМО лозим аст
Маълумоти саривақтӣ гиред, то ба шумо кӯмак расонад, ки хоҳиши худро идора кунед ва ҳавасманд бошед.
ШАВОДИ ДАСТРАСОНИ ХУДРО ШАХСЙ КУНЕД
Бо тарҳи нави тозашудаи панели идоракунӣ, шумо метавонед профили худро ба маркази тарки шахсии худ мутобиқ созед. Шумо метавонед бо интерфейси ба осонӣ истифодашаванда маълумоти худро ворид кунед ва марҳалаҳои тарки худро паймоиш кунед. Шумо ҳатто метавонед панели идоракуниро мувофиқи маълумоте, ки барои тарки шумо муҳимтар аст, танзим кунед.
ГАРАҚҲОИ МАЪЛУМОТ
Диаграммаҳои маълумот барои фаҳмидани осон ба шумо имкон медиҳанд, ки маҳз бифаҳмед, ки майли тамокукашии шуморо ба чӣ бармеангезад ва кай ва дар куҷо онҳо ба амал меоянд, то шумо пешрав шавед.
АГАР ШУМО ЯКТАРО ИСТИФОДА БАРЕД, БА ШУМО БАРОИ ВРИС ВА пайгирии NRT-и худ кумак мерасонад
Агар шумо резини никотинӣ ё лозенҷро истифода баред, шумо метавонед сабт ва пайгирӣ кунед, ки ҳангоми истифодаи терапияи ивазкунандаи никотини худ, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо аз маҳсулоти худ бештар фоида мегиред.
LOG SLIP-UPS
Даст кашидан аз тамокукашӣ душвор аст ва лағжишҳо ба амал меоянд. Ин маънои онро надорад, ки шумо ноком шудед. Барномаи MyQuit ба шумо имкон медиҳад, ки slip-upҳоро сабт кунед, то бифаҳмед, ки кай онҳо эҳтимол ба он зарба мезананд.
ПЕШРАФТИ ХУДРО БИНЕД
Ҷадвали нави пешрафт ба шумо имкон медиҳад, ки марҳалаҳои тарки худро ба осонӣ пайгирӣ кунед, то бубинед, ки ҳангоми гузаштан аз тарки худ то чӣ андоза дур омадаед.
