| Намуди файл | APK |
|---|---|
| Версия | 2.0.1 |
| Ношир | l'Assurance Maladie |
| Рӯзи нашр | 03 Май 2020 |
| Санаи иловашуда | 03 Май 2020 |
| Талаботи ОС | Android |
| Талабот | Requires Android |
| Боргирии умумӣ | 0 |
| Нарх | Free |
Тавсифи
ActivDos a t Cre par lAssurance Maladie ба шумо кӯмак мерасонад, ки ба шумо лозим аст ва шумо метавонед интихоб кунед. Резед cela, lapplication пешниҳод plusieurs fonctionnalits.
МАШКХО
Dcouvrez des exercices bnfiques retre votre dos, sous form de vidos, proposs la fois individuellement la carte ва sous forme de sances иборат аз машқҳои plusieurs. Vous pouvez galement композитор Vous-mme votre Sance Dexercices. Planifiez des rappels рехт vous aider tenir le bon rythme. Триез барои машқҳо ё машқҳои 3-ум иборат аст: душворӣ (1 3 заҳмат), навъи дексерсис (хастагӣ, мушакҳо, истироҳат), машқҳои қобили мулоҳиза ё вазнинӣ.
Саволҳое, ки ба ActivDos барои персонализатор иҷозат дода мешаванд: машқҳо ва таҷрибаҳо барои мухбир барои интихоби вазъияти интихобшуда дар навбати аввал.
ПОЗХО
Visionnez des vidos de bonnes postures рехтан ле бюро, ле jardin, la voiture Des conseils рехт қабулкунанда Les bonnes postures ва viter Les mauvaises postures. En fonction de vos besoins or quidien, vous pouvez programmer des rappels de bonne pour ne plus oublier comment bien se tenir.
БУГЕР МОН ДОС ПРЕСС ДИЦИ
Ҷойивазкунии голокалисатсия фаъол аст, trouvez les quipements sportifs prs de vos lieux habituels (travail, domicile) рехтан faire bouger votre: parcs, stades, terrains de sports, piscines, lextrieur or intrieur and partagez servers. la sant de votre dos.
COMPRENDRE MON DOS
Visionnez une vido pour mieux comprendre ва connatre votre dos (шарҳ ил fonctionne, шарҳ il est constitu, quoi servent ses composantes), do vient le mal de dos (pourquoi on a mal) ва aussi шарҳи rduire le mal de dos.
TESTER MES CONNAISSANCES
Cinq quiz sur le dos vous permettent de bousculer vos ides reues ва vous apportent des information concrtes sur le dos. Sous forme de vrai/faux , vous dcouvrez ла bonne rponse sous chaque савол.
ФИЛ ДАКТИВИТ
Retrouvez tous les exercices ва les sances que vous avez dj raliss ва ceux venir, ainsi que Les ҳавасмандгардонии rguliers travers Les нишонаҳо де rcompenses obtenus.
Ва монанди ин: ҳавасмандгардонии ҳавасмандгардонии ҳавасмандгардонии ҳавасмандкунӣ, қисмати овоздиҳии фаъол дар ҷомеа, вокуниш ба воҳидҳо, параметрҳо ва огоҳиномаҳо ва ғайра.
