| Намуди файл | APK |
|---|---|
| Версия | 3.3.0 |
| Ношир | Waypoint Health Innovations |
| Рӯзи нашр | 19 Май 2020 |
| Санаи иловашуда | 19 Май 2020 |
| Талаботи ОС | Android |
| Талабот | Requires Android 4.1 and up |
| Боргирии умумӣ | 0 |
| Нарх | Free |
Тавсифи
Thrive барои беҳтар кардани некӯаҳволии эмотсионалӣ тарҳрезӣ шудааст. Барои истифодаи барномаи Thrive, провайдери тиббӣ, корфармо ё сарпарасти шумо бояд аллакай барои шумо ҳисоби Thrive эҷод карда бошад.
Thrive ба консепсия асос ёфтааст, ки агар шумо дар одатҳои ҳаррӯзаи худ тағиротҳои хурд ворид кунед, шумо метавонед дар рӯҳияи худ тағироти калон ворид кунед. Ин равиш, ки терапияи рафтори когнитивӣ номида мешавад (CBT барои кӯтоҳ), ба бисёр одамон кӯмак кардааст
пурқувваттар ва дилпуртар ҳис мекунанд
энергияи бештар дошта бошанд
фишорро назорат кунед
... худро хушбахттар ҳис кунед ва депрессия ё изтиробро мағлуб кунед
Дар Thrive, шумо малакаеро интихоб мекунед, ки дар он кор кунед. Масалан, шумо метавонед бо эътимоди бештар бо дигарон сӯҳбат кунед. Шумо метавонед маслиҳатҳоро барои илова кардани фаъолиятҳои рӯҳбаландкунанда ба реҷаи ҳаррӯзаи худ гиред. Ё, шумо метавонед дар бораи дидани ҳаёт бо ҷаҳонбинии равшан ва созанда маълумот гиред. Видеоҳои кӯтоҳ ба шумо дар асоси асосҳо роҳнамоӣ мекунанд. Сипас Thrive ба шумо дар машқ кардан кӯмак мекунад ва ба шумо маслиҳатҳо медиҳад, ки такмил диҳед.
Чӣ қадаре ки шумо Thrive-ро истифода баред, он ҳамон қадар мувофиқтар мешавад. Ҳадаф ин аст, ки малакаҳои солимро ба одатҳои солим табдил диҳед, то шумо дубора худро ба худ монанд ҳис кунед.
# ОСОН ИСТИФОДА
Thrive ба таври мустақим малакаҳои пурқувватро таълим медиҳад. Видеоҳои кӯтоҳ ҳар як маҳоратро шарҳ медиҳанд ва он чӣ гуна метавонад ба ақл ва ҷисми шумо таъсир расонад. Шумо интихоб мекунед, ки кадоме аз шумо беҳтар аст. Thrive шуморо дар ҳар як дарс қадам ба қадам роҳнамоӣ мекунад.
# КИ ИСТИФОДА МЕТАВОНАД THRIVE?
Шумо метавонед танҳо Thrive-ро истифода баред, агар провайдери тиббӣ, нақшаи саломатӣ, корфармо ё сарпарасти дигар шуморо ба Thrive муроҷиат кунад.
# ЧӢ ТАВР МАН ДОХИЛ ШАВАМ?
Барои дохил шудан ба Thrive, ба шумо "Токени бақайдгирӣ" лозим аст, ки шумо онро дар:
- почтаи электронӣ аз "Thrive Team" ([email protected])
- брошюра, ки провайдери тиббии шумо ба шумо додааст
- мактуби почта аз нақшаи саломатии шумо
Вақте ки шумо барномаи Thrive-ро оғоз мекунед, провайдери худро интихоб кунед (провайдери тиббӣ, нақшаи саломатӣ, корфармо ё сарпарасти дигаре, ки шуморо ба Thrive муроҷиат кардааст) ва тугмаи Номнависиро пахш кунед. Дар саҳифаи зерин, аломати бақайдгирии худро ворид кунед.
# ДИГАР ЧИРО БОЯД ДОНАМ?
Thrive комилан аз нармафзор иборат аст; он робитаро бо мураббӣ, клиникӣ ё дигар мутахассис таъмин намекунад.
Thrive ивазкунандаи ёрии тиббӣ нест.
Азбаски Thrive видеоҳои зиёдеро истифода мебарад, мо ба шумо тавсия медиҳем, ки пайвасти фарохмаҷрои интернет дошта бошед.
Шумо инчунин метавонед Thrive-ро аз компютер бо истифода аз браузери худ истифода баред. Шумо метавонед байни компютер ва барномаи мобилии худ ба пеш ва бозгашт гузаред; Thrive ба шумо имкон медиҳад, ки аз ҷое, ки бозистодаед, идома диҳед.
