| Ношир | Paieon Health |
|---|---|
| Рӯзи нашр | 22 Авг 2020 |
| Санаи иловашуда | 22 Авг 2020 |
| Талаботи ОС | iOS |
| Талабот | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Боргирии умумӣ | 0 |
| Нарх | $5.99 |
Тавсифи
ШАРҲ...
Фитнесси кардиореспираторӣ як тадбири муҳим барои арзёбии вазъи саломатии ҳозираи муштарии шумост. Бо вуҷуди ин, ченкунии мустақими VO2 макс гарон, вақтро талаб мекунад ва вобаста ба вазъи саломатии мизоҷони шумо аксар вақт хатарнок аст.
Замимаи "Санҷиши машқҳо" метавонад ин маҳдудиятҳоро тавассути пешгӯии дақиқ ва боэътимоди VO2 max бо истифода аз усулҳои санҷиши зермаксималӣ бартараф кунад. 'Санҷиши машқ' муносибати хаттии байни суръати дил ва баромади дилро барои пешгӯии VO2 макс аз муштариён истифода мебарад. Ҳисоботҳо ба таври фаврӣ дар формати содда ва ба осонӣ истифодашаванда таҳия карда мешаванд, то дар арзёбии вазъи саломатии муштариёнатон кӯмак расонанд.
ВИЖАГИҲО...
1. Тамоми махзани муштариёни худро эҷод кунед ва дар телефони худ маълумотҳои сессияи вақти воқеӣ интиқол диҳед.
2. Аз чор намуди санҷиши кардио-санҷиш интихоб кунед; озмоиши пайроҳа, озмоиши давра, санҷиши қадам, санҷиши кранка бозу.
3. Таҳияи протоколҳои санҷиши фармоишӣ барои мувофиқ кардани ниёзҳои муштариён.
4. Бо истифода аз Bluetooth маълумотро дар вақти воқеӣ бефосила муттаҳид мекунад. Нишондиҳандаҳои иловагии саломатӣ, аз қабили фишори хун ва сершавии оксигенро метавон сабт кард, то вазъи саломатии мизоҷони худро беҳтар дарк кунад. Монитори суръати дил тавсияшавандаи Bluetooth: Polar H7.
5. Ҳисоботи муфассалро фавран тавлид ва содирот кунед, то ба мизоҷони худ фиристед.
Мизоҷони худро пайгирӣ, назорат ва ҳавасманд гардонед...
Онҳоро бо натиҷаҳои фаврӣ ва фикру мулоҳизаҳо таъмин кунед. Санҷиши машқҳоро барои барномаҳои гуногун истифода бурдан мумкин аст, ба монанди:
- РЕАБЛИТАЦИЯИ КЛИНИКИ
Дар бораи вокуниши функсионалии мизоҷони худ ба машқҳо бо нишонаҳои иловагии саломатӣ ҷамъоварӣ кунед.
- САМАРАИ БАЛАНД
Мониторинги мунтазами авҷи VO2-и варзишгарони шумо дар суръати зермаксималии дил метавонад як нишондиҳандаи муфиди вазъи омодагии кунунии онҳо бошад ва метавонад норасоиҳои марбут ба аз ҳад зиёд машқро нишон диҳад.
-ҶОИ КОР
Корфармои худро бо маълумоти объективӣ дар бораи иқтидори кормандон барои кор таъмин кунед ва барои мувофиқ кардани коргар ба вазифаи мувофиқ кӯмак кунед.
ИЛМ...
VO2 макс бузургтарин миқдори оксиген аст, ки шахс метавонад ҳангоми машқи шадид то тамом шудани тамом истифода барад. Ин стандарти тиллоӣ барои арзёбии фитнесси кардиореспиратории муштарии шумост.
Фитнесси кардиореспираторӣ як ченаки муҳими объективӣ барои арзёбии вазъи кунунии саломатии мизоҷ мебошад. Миқдори қобилияти функсионалии муштарии шумо як принсипи асосӣ барои:
- Фардикунонии барномаҳои машқ
- пайгирии фитнес кардиореспираторӣ
- Ҳавасмандӣ барои ноил шудан ба ҳадафҳо
Андозаи мустақими VO2 макс аз муштарӣ вобаста ба вазъи саломатии шахс қимат, вақтро талаб мекунад ва аксар вақт хатарнок аст. Санҷиши машқҳои зермаксималӣ ин маҳдудиятҳоро бартараф мекунад, дар ҳоле ки дақиқ ва боэътимод боқӣ мемонад.
Одатан, ба таври дастӣ ҳисоб кардани VO2 max мизоҷ тавассути усулҳои зермаксималӣ муодилаҳои дилгиркунанда ва мураккаби математикиро талаб мекунад. "Санҷиши машқҳо" ин ҳисобҳоро зуд, самаранок анҷом медиҳад ва натиҷаҳоро дар формати содда ва барои истифода сабт мекунад.
'Санҷиши машқ' муносибати хаттии байни суръати дил ва баромади дилро барои пешгӯии VO2 макс аз муштариён истифода мебарад.
