Screetime 2.0

Screetime: Воситаи ниҳоии идоракунии вақти экран

Дар асри рақамии имрӯза мо миқдори зиёди вақтро дар назди экранҳо мегузаронем. Новобаста аз он ки он барои кор ё истироҳат, чашмони мо ҳамеша ба нури кабуди аз дастгоҳҳои электронӣ паҳншаванда дучор мешаванд. Ин вақти тӯлонии экран метавонад ба саломатӣ ва некӯаҳволии мо, бахусус ба биниш ва малакаҳои маърифатии мо таъсири манфӣ расонад.

Барои мубориза бо ин таъсироти манфӣ, Screetime ҳамчун як нармафзори таълимӣ таҳия шудааст, ки ба корбарон дар идоракунии самараноки вақти экрани худ ҳангоми баланд бардоштани ҳосилнокӣ кӯмак мекунад. Бо хусусиятҳои беназири худ ва интерфейси барои корбар дӯстона, Screetime воситаи ниҳоӣ барои ҳар касест, ки мехоҳад дар ин ҷаҳони рақамӣ солим ва самаранок боқӣ монад.

Screetime чист?

Screetime як нармафзори инноватсионист, ки ба корбарон имкон медиҳад, ки вақти экрани худро самаранок идора кунанд. Он ба онҳо хотиррасон мекунад, ки дар давоми соатҳои тӯлонии кор ё вақти бозӣ танаффусҳои кӯтоҳ гиранд ва вақти танаффусро бо истифода аз техникаи 20-20 қоида ва помодоро пешниҳод мекунад. Илова бар ин, он истифодаи ҳарҳафтаинаи вақти экрани корбарро пайгирӣ мекунад ва онҳоро огоҳ мекунад, ки агар онҳо то ҳафт рӯз аз ҳафт соат зиёд бошанд.

Чаро Screetime -ро истифода баред?

Якчанд сабабҳо вуҷуд доранд, ки чаро шумо бояд Screetime-ро истифода баред:

1) Биниши худро ҳифз кунед: Тибқи таҳқиқоти зиёд, вақти тӯлонии экран метавонад хатари миопия (назбинӣ), махсусан дар байни кормандони офис ва кӯдаконро зиёд кунад. Бо гирифтани танаффусҳои кӯтоҳ дар соатҳои тӯлонии кор ё вақти бозӣ бо ёдраскуниҳои Screentime, шумо метавонед хатари пайдоиши мушкилоти чашмро кам кунед.

2) Баланд бардоштани ҳосилнокӣ: iHASCO тавсия медиҳад, ки ба ҷои танаффусҳои кӯтоҳмуддат зуд-зуд танаффус гиред. Бо хусусиятҳои беназири худ, ба монанди 20-20 қоида ва техникаи помодоро барои вақтҳои танаффус ва имконоти интерфейси танзимшаванда, ба монанди гӯш кардани мусиқӣ дар танаффус; Вақти экран кафолат медиҳад, ки шумо дар давоми рӯз пурмаҳсул бошед, бе эҳсоси ғамгинӣ ё сӯхтагӣ.

3) Солим монед: Вақти аз ҳад зиёди экран на танҳо ба чашми шумо таъсир мерасонад, балки сохтори майнаи шуморо низ тағйир медиҳад, ки боиси коҳиши когнитивӣ дар тӯли давра мегардад. Бо истифодаи мунтазами вақти экран мувофиқи фосилаҳои пешниҳодшуда; шумо метавонед саломатии хубро ҳам аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва ҳам рӯҳӣ нигоҳ доред.

Вижагиҳо

Screentime дорои якчанд хусусиятҳо мебошад, ки онро аз дигар нармафзори шабеҳ дар бозор фарқ мекунанд:

1) Интерфейси фармоишӣ - Истифодабарандагон метавонанд интерфейси худро мувофиқи афзалиятҳои худ танзим карда, онро бештар фардӣ кунанд.

2) Ёдраскуниҳои танаффус - Дар фосилаҳои муқаррарӣ ёдраскуниҳо насб кунед, то корбарон вақте ки ба онҳо танаффус лозим аст, фаромӯш накунанд.

3) Назоратчии истифодаи ҳафтаина - Ҳисоб кунед, ки чӣ қадар вақти экран ҳар ҳафта истифода шудааст.

4) Системаи огоҳӣ - Агар истифодаи ҳафтаина аз ҳафт соат пеш аз ҳафт рӯз зиёд бошад, паёмҳои огоҳкунанда нишон дода мешаванд.

5) Модели Freemium - Баъзе хусусиятҳо дар версияи ройгон ғайрифаъол шудаанд, аммо хусусиятҳои мукофотӣ пас аз пардохт дастрас мешаванд, ки дастрасии номаҳдудро бидуни маҳдудият дар бар мегирад.

Он чӣ гуна кор мекунад?

Истифодаи вақти экран осон аст! Онро танҳо аз вебсайти мо ба дастгоҳи худ зеркашӣ кунед (Windows/MacOS). Пас аз насб кардани замимаи экрани экранро кушоед, ки дар он шумо имконоти гуногунро хоҳед дид, ба монанди танзими вақтҳои фосилавӣ барои кор/бозии бозиҳо ва танзими танзимоти интерфейс ба монанди ранги замина ва ғ., ва пас нишинед, дар ҳоле ки вақти экран истироҳат мекунад ва ҳангоми зарурат хотиррасон мекунад.

Хулоса

Хулоса, агар шумо дар ҷустуҷӯи роҳи самараноки идоракунии вақти экрани худ ҳангоми самаранок мондан дар ҷои кор ё вақти бозӣ бошед; ба ҷуз вақти экран нигоҳ накунед! Комбинатсияи беназири хусусиятҳои он онро аз дигар нармафзори шабеҳи имрӯза дар бозор фарқ мекунад, ки ҳам некӯаҳволии ҷисмонӣ ва ҳам рӯҳиро тавассути усулҳои самараноки идоракунӣ, ба монанди 20-20 қоида ва тавсияҳои техникаи помодоро ва инчунин имконоти интерфейси танзимшаванда, ба монанди гӯш кардани мусиқӣ дар танаффусҳо ва ғайра. Пас чаро интизор шавед? Ҳоло зеркашӣ кунед!