JXCirrus CalCount 2.2

JXCirrus CalCount: Рӯзномаи ниҳоии ғизо ва машқҳо барои талафоти вазн

Оё шумо роҳи оддӣ ва муассири пайгирии истеъмоли ғизо ва реҷаи машқҳои худро меҷӯед? Оё шумо мехоҳед вазни худро гум кунед, тарзи ҳаёти солимро нигоҳ доред ё танҳо ба он чизе ки мехӯред, нигоҳ доред? Агар ин тавр бошад, JXCirrus CalCount ҳалли беҳтарин барои шумост.

JXCirrus CalCount як нармафзори таълимӣ мебошад, ки барои кӯмак ба одамон дар назорат кардани истеъмоли калория ва реҷаи машқҳои худ пешбинӣ шудааст. Он барои ҳар касе, ки мехоҳад вазни худро гум кунад, мушак созад ё танҳо тарзи ҳаёти солимро нигоҳ дорад, беҳтарин аст. JXCirrus CalCount бо интерфейси барои корбар дӯстона ва хусусиятҳои пурқувваташ пайгирии калорияҳоро содда мекунад.

Истеъмоли ғизои худро бо осонӣ сабт кунед

Яке аз хусусиятҳои асосии JXCirrus CalCount қобилияти сабт кардани тамоми хӯрокҳое, ки шумо дар як рӯз мехӯред, мебошад. Шумо метавонед рӯйхати хӯрокҳо ва дорухатҳои шахсии худро тартиб диҳед, то ҷустуҷӯро зуд созед. Пас аз он ки шумо хӯрокҳои маъмултарини худро муайян кардед, шумо метавонед тамоми хӯрокро бо чанд клики муш сабт кунед. Барои ворид шудан ба як рӯз танҳо якчанд дақиқа лозим аст.

Рамзҳои ранг Маҷмӯи ҳаррӯзаи шумо

JXCirrus CalCount рангҳои ҷамъбастии ҳаррӯзаи шуморо рамзгузорӣ мекунад, то шумо фаҳмед, ки шумо дар як нигоҳ то чӣ андоза хуб кор карда истодаед. Ин хусусият ба шумо имкон медиҳад, ки калорияҳои худро бо мурури замон мувозинат кунед - хоҳ он дар тӯли як рӯз ё якчанд ҳафта.

Истеъмоли идеалии шуморо ҳисоб мекунад

Система диапазони беҳтарини калорияи шуморо дар асоси омилҳо ба монанди синну сол, қад, вазн, ҷинс ва сатҳи фаъолият ҳисоб мекунад. Он ҳатто барои заноне, ки ҳомиладор ё синамаконӣ ҳастанд, танзим мекунад! Илова бар ин, он истеъмоли идеалии шуморо барои то 24 маводи ғизоии дигар, аз ҷумла таркиби равған, сатҳи намак, миқдори холестирин, нахи истеъмоли машрубот, витаминҳо, сатҳи кофеин ва ғайра ҳисоб мекунад.

Реҷаи машқҳои худро пайгирӣ кунед

Илова ба пайгирии истеъмоли ғизо JXCirrus CalCount инчунин ба корбарон имкон медиҳад, ки реҷаҳои машқҳои худро сабт кунанд, ки ба мувофиқан танзими умумии калорияҳо кӯмак мекунад. Истифодабарандагон метавонанд такрори суръати масофаро бар зидди машқҳои худ сабт кунанд (агар онҳо давидан дар шиноварии велосипедронӣ ва ғ.). Ин хусусият ба корбарон кӯмак мекунад, ки бо дидани он, ки онҳо бо мурури замон чӣ қадар пешрафт кардаанд, ҳавасманд бошанд!

Пойгоҳи дохилии озуқаворӣ

JXCirrus Calcount бо махзани дарунсохти ғизоӣ меояд - NUTTAB 2010 Ҷадвалҳои ғизоӣ (аз ҷониби Food Standards Австралия/Зелландияи Нав нашр шудааст). Ин махзани маълумот дар бораи ҳазорҳо хӯрокҳои гуногунро дар бар мегирад, ки ба корбарон имкон медиҳад, ки иттилооти ғизоиро дар бораи ҳама намуди ғизои истеъмолкардаашон пайдо кунанд!

Рӯйхати содирот/воридоти ғизо ва машқҳо

Истифодабарандагон метавонанд рӯйхатҳоеро, ки хӯрокҳо/машқҳои дӯстдоштаи худро аз/ба дастгоҳҳои дигар содир мекунанд/ворид мекунанд, имкон медиҳад дастрасии осон ба онҳо аз ҳама ҷо ва вақти дилхоҳ! Онҳо инчунин метавонанд хатчӯбҳои онлайни маълумотро захира кунанд.

Хулоса:

Ҳисоботи умумии JXcirrua ҳама чизро барои пайгирии ҳадафҳои фитнесс парҳезӣ ба таври муассир таъмин мекунад! Новобаста аз он ки кӯшиши аз даст додани вазни мушакҳо беҳтар кардани саломатии умумии ин нармафзор фаро гирифта шудааст! Пас чаро интизор шавед? Имрӯз зеркашӣ кунед, сафарро ба сӯи ҳаёти солимтар оғоз кунед!