Rest Time for Mac 1.22

Вақти истироҳат барои Mac: Ёдраскунии ниҳоӣ

Оё шумо аз нишастан дар назди компютер соатҳо бе танаффус хаста шудаед? Оё шумо мефаҳмед, ки бо фарорасии рӯз парешон шуда, диққати худро гум мекунед? Агар ин тавр бошад, Вақти истироҳат барои Mac ҳалли беҳтарин барои шумост.

Вақти истироҳат як ёдраскуниҳои хурд, оддӣ, шево ва ноаён аст, ки ба шумо дар давоми рӯз мутамарказ ва самаранок мондан кӯмак мекунад. Он ба шумо хотиррасон мекунад, ки аз компютери худ танаффусҳои мунтазам гиред, ки барои пешгирии нороҳатӣ ва ҷароҳатҳои такроршаванда (RSI) муҳим аст. Танаффусҳои кӯтоҳ инчунин тамаркузро афзоиш медиҳанд ва аз хастагӣ пешгирӣ мекунанд.

Вақти истироҳат чӣ гуна кор мекунад?

Вақти истироҳат дар зери нишона дар сатри менюи Mac-и шумо зиндагӣ мекунад ва ба чанд вақт кор кардани шумо диққат медиҳад. Он танаффусҳои шуморо оқилона ба нақша мегирад: он ҳеҷ гоҳ ҳангоми набудани шумо таймерро оғоз намекунад ва он ба таври худкор ҳангоми танаффус гирифтанатонро бе ягон таҳрик талаб мекунад.

Баръакси дигар маҳсулот, Вақти истироҳат дастрасии имтиёзнокро талаб намекунад, ки метавонад махфият ва амнияти интернети шуморо зери хатар гузорад. Шумо метавонед итминон дошта бошед, ки Вақти истироҳат ба махфияти шумо эҳтиром мегузорад ва дар ҳоле, ки шумо чанд вақт кор карда истодаед.

Чаро вақти истироҳатро интихоб кунед?

Сабабҳои зиёд вуҷуд доранд, ки чаро вақти истироҳат беҳтарин интихоб барои ҳар касест, ки мехоҳад дар давоми рӯз тамаркуз ва самаранок бошад:

1. Содда, вале самаранок: Вақти истироҳат бо тарҳи минималистии худ истифодааш осон аст, аммо хеле муассир аст, то ба шумо хотиррасон кунад, ки вақти танаффус фаро расидааст.

2. Танзимоти танзимшаванда: Шумо метавонед давомнокии ҳар як танаффус ва инчунин басомади ёдраскуниро мувофиқи афзалиятҳои худ танзим кунед.

3. Огоҳиҳои ғайриоддӣ: Баръакси дигар маҳсулоте, ки кори шуморо бо поп-апҳо ё садоҳои озоркунанда халалдор мекунанд, Вақти истироҳат огоҳиномаҳои нозукро истифода мебарад, ки шуморо парешон намекунанд ва нороҳат намекунанд.

4. Муайянкунии худкор: Ба шумо лозим нест, ки таймерҳоро дастӣ оғоз ё қатъ кунед; Вақти истироҳат ба таври худкор муайян мекунад, ки вақти танаффусро вобаста ба муддати чанд вақт кор карданатон муайян мекунад.

5. Ҳимояи махфият: Бар хилофи дигар маҳсулоте, ки дастрасии имтиёзнокро талаб мекунанд ё маълумоти шахсиро аз корбарон ҷамъоварӣ мекунанд, Вақти истироҳат ба махфияти корбар тавассути ҷамъоварӣ накардани ягон маълумоти шахсӣ ё талаб кардани дастрасии имтиёзнок эҳтиром мегузорад.

Кӣ аз истифодаи вақти истироҳат манфиат гирифта метавонад?

Ҳар касе, ки соатҳои тӯлониро дар назди компютер мегузаронад, метавонад аз истифодаи вақти истироҳат манфиат гирад:

1. Кормандони офис, ки бештари рӯзи худро дар сари мизи корӣ мегузаронанд

2. Донишҷӯёне, ки муддати тӯлонӣ таҳсил мекунанд

3. Шахсоне, ки дар хона кор мекунанд

4. Бозингароне, ки соатҳои тӯлонӣ барои бозӣ мекунанд

Хулоса:

Хулоса, агар дар давоми рӯз тамаркуз ва самаранок мондан барои шумо муҳим бошад, пас ба ғайр аз вақти истироҳат нигоҳ накунед! Бо тарҳи оддӣ, вале муассири он ва дар якҷоягӣ бо танзимоти фармоишӣ ин нармафзорро барои ҳар касе, ки мехоҳанд маҳсулнокӣ ва махфияти худро беҳтар созанд, интихоби олӣ гардонад!