JXCirrus CalCount for Mac 4.0

JXCirrus CalCount for Mac як рӯзномаи пурқуввати ғизо ва машқҳост, ки барои кӯмак ба одамоне, ки дар раванди аз даст додани вазн, пайгирии машқи онҳо ҳастанд ё танҳо мехоҳанд, ки чӣ мехӯранд, тамошо кунанд. Ин нармафзор пайгирии калорияҳоро содда мекунад ва ба шумо имкон медиҳад, ки тамоми хӯрокҳоеро, ки шумо дар як рӯз мехӯред, сабт кунед ва рӯйхати хӯрокҳо ва дастурҳои шахсии худро созед, то ҷустуҷӯро зуд созед. Пас аз он ки шумо хӯрокҳои маъмултарини худро муайян кардед, шумо метавонед тамоми хӯрокро бо чанд клики муш сабт кунед. Барои ворид шудан ба як рӯз танҳо якчанд дақиқа лозим аст.

Яке аз хусусиятҳои барҷастаи JXCirrus CalCount ин қобилияти ранг кардани миқдори ҳаррӯзаи шумо мебошад, то шумо бубинед, ки шумо дар як нигоҳ чӣ гуна пеш рафта истодаед. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки калорияҳои худро дар тӯли як рӯз, ҳафта ё муддати тӯлонӣ мувозинат кунед. Система инчунин диапазони беҳтарини калорияи шуморо дар асоси синну сол, қад, вазн, ҷинс ва сатҳи фаъолияти шумо ҳисоб мекунад. Он ҳатто барои заноне, ки ҳомиладор ё ширдеҳ доранд, танзим мекунад.

Илова ба мониторинги калорияҳо, JXCirrus CalCount инчунин истеъмоли идеалии шуморо барои то 24 маводи ғизоии дигар, аз ҷумла фарбеҳ, намак, холестирин, витаминҳои спирти нахи кофеин ва ғайра ҳисоб мекунад! Ин хусусият кафолат медиҳад, ки корбарон ҳама маводи ғизоии заруриро ба даст оранд ва дар ҳоле ки истеъмоли калорияи дилхоҳи худро нигоҳ доранд.

Нармафзор ба корбарон имкон медиҳад, ки масофаи суръати вақт ё такрори худро дар муқобили машқҳои худ сабт кунанд (агар онҳо велосипедронӣ ё шиноварӣ кунанд). Он инчунин ба онҳо имкон медиҳад, ки вазни худро ҳар қадаре, ки мехоҳанд, сабт кунанд, ки ба онҳо дар пайгирии пешрафти вақт кӯмак мекунад.

JXCirrus CalCount бо махзани дарунсохташудаи озуқаворӣ - NUTTAB 2010 Ҷадвалҳои ғизоӣ (нашр аз ҷониби Food Standards Австралия/Зеландияи Нав) меояд, ки маълумоти дақиқи ғизоиро дар бораи хӯрокҳои гуногун пешкаш мекунад. Истифодабарандагон метавонанд рӯйхатҳои хӯрокворӣ ва машқҳои худро содир ва ворид кунанд ва инчунин хатчӯбҳоро аз пойгоҳи додаҳои онлайнии ғизо барои истинод ба зудӣ захира кунанд.

Хусусияти дигари олӣ ин аст, ки JXCirrus CalCount ба корбарон имкон медиҳад, ки файлҳои гуногунро барои аъзоёни гуногуни оила нигоҳ доранд (ҳар қадаре ки онҳо мехоҳанд). Ин маънои онро дорад, ки ҳар як аъзо метавонад пешрафти худро бидуни дахолат ба маълумоти дигарон пайгирӣ кунад.

Нармафзор бе пайвастшавӣ ба интернет кор мекунад, ки маънои онро дорад, ки корбарон набояд дар бораи гум кардани маълумот хавотир нашаванд, агар дастрасии интернет дар минтақаҳои муайяне, ки онҳо метавонанд сафар кунанд ва ғайра мавҷуд бошад. бо истифода аз ин нармафзор фаҳмед, ки он чӣ гуна кор мекунад.

Хусусиятҳои асосӣ:

1) Рӯзномаи хӯрокворӣ: Ҳама хӯрокҳои дар давоми рӯз истеъмолшударо сабт кунед.

2) Созандаи дорухат: Дар асоси омезиши якчанд хӯрок дорухатҳо созед.

3) Рӯзномаи машқҳо: Машқҳои ҳар рӯз анҷомшударо сабт кунед.

4) Назоратчии вазн: Тағироти вазнро бо мурури замон пайгирӣ кунед.

5) Ҳисобкунаки маводи ғизоӣ: Сатҳи идеалии истеъмолро барои то 24 маводи ғизоӣ, аз ҷумла равған, намак, нах, витаминҳо ва ғайра ҳисоб мекунад.

6) Ҳаҷми бо ранг рамзгузорӣшуда: имкон медиҳад, ки калорияҳоро дар тӯли рӯзҳо/ҳафтаҳо/моҳҳо мувозинат кунед

7) Пойгоҳи додашуда: Ҷадвалҳои ғизоии NUTTAB 2010

8) Воридот/Содироти маълумот: Рӯйхати воридот/содирот аз/ба дигар манбаъҳо

9) Файлҳои оилавӣ: Барои аъзоёни гуногуни оила файлҳои алоҳида нигоҳ доред

10) Дастрасии офлайнӣ: Бе пайвасти интернет кор мекунад

Дар маҷмӯъ, JXCirrus CalCount як абзори аълоест, ки махсус барои дар хотир нигоҳ доштани одамони солимфикр тарҳрезӣ шудааст. Интерфейси барои корбар дӯстона ҳатто барои онҳое, ки аз технология огоҳ нестанд, осон мекунад. Қобилияти рамзгузории рангҳои ҳаррӯза барои ба тартиб даровардани чизҳо ҳангоми ҳисоб кардани маводи ғизоӣ кӯмак мекунад. сатҳҳо ғизои дурустро таъмин мекунанд. Агар лозим бошад, танҳо ба пойгоҳи додаҳои алтернативӣ васл кунед. Истифодабарандагон метавонанд ба осонӣ маълумотро аз/ба дигар манбаъҳо ворид/содир кунанд, ки мубодилаи маълумотро аз ҳарвақта осонтар мекунад. Бо дастрасии офлайнӣ, он ҳамсафари комил аст, хоҳ дар хона бошад, хоҳ дар хона рафтан, сафар кардан ва ғ.. Пас чаро интизор шавед? Имрӯз JXCirrus Calcount-ро зеркашӣ кунед!

JXCirrus CalCount for Mac як барномаест, ки шумо метавонед барои пайгирии истеъмоли калорияи ҳаррӯзаи худ ва машқҳои худ барои расидан ба ҳадафҳои фитнесатон истифода баред. Гарчанде ки шумо бояд барои эҷод кардани рӯйхати хӯрокҳои дӯстдоштаи худ ва реҷаҳои машқҳои маъмули худ каме вақт ҷудо кунед, он меҳнати вазнин дар ниҳоят фоида меорад, вақте ки шумо метавонед маълумоти тамоми рӯзи худро дар тӯли чанд дақиқа ворид кунед.

Вақте ки шумо JXCirrus CalCount-ро бори аввал мекушоед, шумо бояд қад ва вазни худро ворид кунед, то ин барнома тавонад Индекси массаи баданатонро ҳисоб кунад ва барои шумо як миқдори калорияи мақсаднок тавлид кунад. Пас аз анҷоми ин, шумо омодаед сабти хӯрокҳои худро оғоз кунед ва рӯйхати ғизои худро тартиб диҳед. Интерфейс каме печида аст ва дар боло ҷадвалҳо барои рӯзнома, хӯрокҳои ман, махзани ғизо ва машқи ман мавҷуданд. Агар хоҳед, шумо метавонед ворид шавед ва кӯшиш кунед, ки дарҳол хӯрок илова кунед, аммо барнома бо файли ёрирасони васеъ меояд, ки ҳангоми кӯшиши одат кардан ба интерфейс вақти зиёдеро сарфа мекунад. Дар бахши Рӯзнома, шумо ҷадвали калонеро хоҳед дид, ки дар он шумо метавонед хӯрокҳои худро ворид кунед ва сутунҳо барои сабт кардани миқдори калорияҳо, чарбҳо ва дигар моддаҳои ғизоии ҳар як ҷузъи мавҷуда. Дар ҳоле, ки барнома дорои Пойгоҳи васеъи озуқаворӣ мебошад, ки дорои ҷузъҳои умумӣ бо маълумоти ғизоии онҳо аллакай пур карда шудааст, шумо эҳтимол бояд миқдори зиёди ин маълумотро барои хӯрокҳое, ки шумо мунтазам мехӯред, ворид кунед. Бо вуҷуди ин, вақте ки шумо инҳоро ворид мекунед, онҳо ба барнома илова карда мешаванд ва шумо метавонед онҳоро дар вурудоти минбаъда бо як клик истифода баред.

Новобаста аз он ки шумо танҳо кӯшиш мекунед, ки парҳези солимро риоя кунед ё шумо барои як намуди варзишӣ сахт тамрин карда истодаед, JXCirrus CalCount як воситаи хуб аст, аммо он барои корбари оддӣ нест. То он даме, ки шумо зид набошед, ки миқдори хуби кореро, ки барнома эҷод кунед, шумо дар муддати тӯлонӣ аз ин барномаи ройгон мукофот хоҳед гирифт.