| Намуди файл | APK |
|---|---|
| Версия | 1.4.7 |
| Ношир | Joyable Team |
| Рӯзи нашр | 26 Дек 2019 |
| Санаи иловашуда | 26 Дек 2019 |
| Талаботи ОС | Android |
| Талабот | Requires Android 5.0 and up |
| Боргирии умумӣ | 1 |
| Нарх | Free |
Тавсифи
Барномаи CBT-и моро барои изтироб ё депрессия санҷед ва бубинед, ки оё онҳо барои шумо мувофиқанд. Барномаи мураббии Joyable $ 99 дар як моҳ аст. Аксарияти мизоҷони мо барномаро дар давоми 8 ҳафта анҷом медиҳанд.
Бо озмоиши 7-рӯзаи ройгон, шумо имкон доред, ки бо мураббии худ занги муқаддимавӣ дошта бошед ва ба фаъолиятҳои 5-дақиқаӣ дастрасӣ пайдо кунед, ки CBT ва дигар мафҳумҳои дар асоси далелҳоро таълим медиҳанд, ки солимии равонии шуморо дастгирӣ мекунанд.
ЧӢ ТАВР КОР МЕКУНАД
Joyable кӯмаки собитшударо дар вақти дилхоҳ ва дар ҳама ҷо пешкаш мекунад. Барномаи мо терапияи маърифатии рафториро (CBT) истифода мебарад, то ба шумо беҳтар ҳис кунед. Илова бар ин, шумо як мураббие мегиред, ки ба шумо ҳавасмандкунӣ кӯмак мекунад.
Ин аст, ки чӣ тавр кор мекунад:
1. Дар бораи худ ба мо нақл кунед
Бо посух додан ба чанд савол дар бораи худ ва чӣ кор кардан мехоҳед, барномаи фардии худро созед.
2. Бо мураббии худ вохӯред
Барои оғоз кардан аз мураббии худ дастгирӣ гиред ва бо он устувор бошед.
3. Амалҳои осон ва 5 дақиқаро анҷом диҳед
Дар ҳама ҷо, вақте ки шумо омодаед, фаъолиятҳои онлайнро анҷом диҳед.
4. Ба ҳадафҳои худ бирасед
Бо мураббии худ кор кунед, то ҳадафҳои инфиродӣ гузоред ва асбобҳоро барои чен кардани пешрафти худ гиред.
МИЗХОЧОНИ МО ЧИ МЕГУЯНД
Шодмонӣ на танҳо ба ман далерӣ дод, ки бисёр тағйироти ҷиддии ҳаётро, ки ман мехостам, балки аз онҳо метарсам, ба амал оварам, инчунин ба ман кӯмак кард, ки дар таҷрибаи зиндагии худам худро бароҳат ҳис кунам. Эмма, мураббии нависанда, 29
Ман аз худам бештар лаззат мебарам.... Дар тӯли чанд моҳе, ки ман барномаро анҷом додам, назар ба чанд соли охир ман дӯстони нав пайдо кардам. Брайан, донишҷӯи коллеҷ, 20
Joyable ба ман як асбоби арзишманд дод, ки ман ҳоло ва дар оянда барои идора кардани изтироби худ истифода мекунам. Эрика, Грант нависанда, 35
Ман аз сӯҳбат бо сардорон наметарсам ва аз сӯҳбат бо одамони бегона наметарсам. Ман боз эътимод пайдо кардам. Ин маро комилан дигар кард. Бретт, Намояндаи фурӯш, 27
Пас аз хурсандӣ, ман аз гирифтани таваккал камтар метарсам. Шумо чизе надоред, ки аз даст диҳед ва ба даст овардани он қадар зиёд - он дар ҳақиқат кӯмак хоҳад кард! Кандасе, Котиб/Овозхон, 54
ДАСТГИРИИ ИЛМ
Мо бо коршиносони пешбари солимии равонӣ барои сохтани барномаҳои муассир дар асоси далелҳо кор мекунем.
Меъмори барномаи доктор Лиза Мактиг
Мутахассис оид ба терапияи маърифатии рафторӣ (CBT) барои ихтилоли изтироби иҷтимоӣ, инчунин дигар ихтилоли изтироб ва депрессия.
Мушовири илмии доктор Рик Ҳеймберг
Ҳамчун яке аз мутахассисони пешқадами ҷаҳон оид ба табобати ихтилоли изтироби иҷтимоӣ ва терапияи рафтори маърифатӣ эътироф шудааст.
Мушовири илмии доктор Роберт ДеРубейс
Мутахассиси барандаи ҷоиза оид ба табобати депрессия. Таҳқиқоти ӯ манфиатҳои терапияи маърифатӣ ва доруҳоро барои депрессияи шадид муқоиса мекунад.
ОН ЧӢ АРЗИШ ДОРАД
99 доллар дар як моҳ ба шумо дастрасӣ ба мураббии махсусро медиҳад, ки метавонад тавассути почтаи электронӣ, матн ва телефон шуморо дастгирӣ ва ҳавасманд кунад. Аксарияти одамон барномаро танҳо дар 3 моҳ анҷом медиҳанд.
Joyable ҳамчун як қисми нақшаҳои фоидаи корфармо дастрас аст. Аз корфармоатон пурсед, ки оё он қисми шумост.
БО МО ПАЙВАСТ НАМОЕД
почтаи электронӣ hello@joyable.com
Facebook https://facebook.com/bejoyable
Twitter https://twitter.com/bejoyable
Ҷойбл маслиҳати тиббӣ намедиҳад. Ҳамеша ба духтур ё дигар провайдери тиббии соҳибихтисос бо ҳама саволҳое, ки шумо дар бораи ҳолати тиббӣ доред, маслиҳат пурсед.