| Намуди файл | APK |
|---|---|
| Версия | 1.2.6 |
| Ношир | Eldar Mamedov |
| Рӯзи нашр | 12 Окт 2020 |
| Санаи иловашуда | 12 Окт 2020 |
| Талаботи ОС | Android |
| Талабот | Requires Android 5.0 and up |
| Боргирии умумӣ | 0 |
| Нарх | Free |
Тавсифи
Ҳаракат ҳаёт аст. Ҳама медонанд, ки вақте шумо каме нишастаед ва бисёр ҳаракат мекунед, ин барои саломатии шумо муфид аст. Тарзи нишастан барои саломатии шумо хатарнок аст. Мувофиқи маълумоти Созмони умумиҷаҳонии тандурустӣ тарзи ҳаёти нишастан ҳатто аз тамокукашӣ хатарноктар аст! Як қатор тадқиқотҳо робитаи тарзи ҳаёти нишастаро бо фарбеҳӣ, бемориҳои дилу раг ва ҳатто баъзе шаклҳои саратон тасдиқ мекунанд.
Сарфи назар аз он, ки ҳама дар бораи хатари тарзи ҳаёти нишастаро медонанд, одамон вақти бештарро ба корҳои нишастан сарф мекунанд. Коркунони интеллигенция зиёда аз 90 фоизи вакти кори худро дар кабинет нишаста мегузаронанд.
Оқибатҳои манфии тарзи ҳаёти нишастаро тавассути режими дурусти ҳаррӯза ва чораҳои пешгирикунанда пешгирӣ кардан мумкин аст. Баъзе коршиносон тавсия медиҳанд, ки барои сайру гашт дар ҳар 20-30 дақиқа аз кори нишастан танаффусҳои кӯтоҳе бигиранд. Аммо бисёриҳо гирифтани чунин танаффусҳоро фаромӯш мекунанд ва чанд соат нишастанро идома медиҳанд.
StopSitting як таймери нишаста аст, ки ба шумо хотиррасон мекунад, ки вақти сайру гашт фаро расидааст. Ин барнома барои одамоне, ки тасмим гирифтаанд, ки аз тарзи ҳаёти нишастаро тарк кунанд, беҳтарин аст. Бо StopSitting шумо метавонед фаъолияти ҷисмонии худро назорат кунед ва шумо ҳамеша медонед, ки шумо аллакай чанд вақт нишастаед. Ин барнома ба шумо хотиррасон мекунад, ки вақти танаффус ё баръакс, вақте ки шумо ба қадри кофӣ сайр кардаед ва дубора нишаста метавонед.
Якҷоя бо барномаи StopSitting мубориза бо тарзи ҳаёти нишастаро оғоз кунед! Фаъолтар бошед ва аз ҳад зиёд нишастанро бас кунед!
Хусусиятҳои АСОСӢ:
Таймерҳои нишастан ва роҳ рафтан.
Огоҳиҳо бо садо, ларзиш, нишондиҳандаи LED ва фаъол кардани экран.
Имконияти муқаррар кардани давомнокии таймерҳо, огоҳиҳои таймер, шумораи такрори огоҳиҳо ва фосилаи байни такрорҳо.
Дар замина кор мекунад ва пешрафти ҷориро дар огоҳиномаи сатри вазъ нишон медиҳад.
Усулҳои гуногуни идоракунии таймерҳо (назорат бо тугмаҳои баландии овоз, ларзиши дастгоҳ, имову лағжиш).
Имконияти иваз кардани таймер аз экрани қулф тавассути огоҳиномаи сатри вазъият.
Истеъмоли ками батарея (барнома барои ба ҳолати хоб рафтани дастгоҳи шумо монеъ намешавад ва ҳангоми хомӯш будани экран CPU кор намекунад).
ЭЗОҲ: Шумо метавонед ин барномаро дар якҷоягӣ бо баъзе усулҳои идоракунии вақт (ба монанди Pomodoro Technique) истифода баред, ки хасташавиро пешгирӣ мекунанд ва барои беҳтар тамаркуз кардан ба вазифаҳои корӣ кӯмак мекунанд.
Pomodoro ва Pomodoro Technique тамғаҳои молии ба қайд гирифташудаи Франческо Сирилло мебошанд. Ин барнома бо Франческо Сирилло алоқаманд нест.
ДИККАТ! Агар шумо дар дастгоҳи худ режими сарфаи барқро истифода баред, барнома метавонад нодуруст кор кунад. Агар шумо пай бурдед, ки вақте ки экрани дастгоҳ хомӯш аст, таймер дар вақти лозима ба охир намерасад, пас кӯшиш кунед, ки режими сарфаи барқро дар дастгоҳи худ хомӯш кунед ё кӯшиш кунед, ки барномаи StopSitting-ро ба рӯйхати истисноҳо илова кунед.